Книги по йоге | БОДХИ-ЙОГА: ИСКУССТВО ПРОСВЕТЛЕНИЯ

Книги по йоге

 КНИГИ ПО ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ЙОГИ

Для того чтобы каждая книга представленная здесь была тебе максимально полезна соблюдай следующие этапы:
Этап первый: сформулируй задачи. Обычно, в практических книжках автор сам пишет, чему ты сможешь научиться с помощью его творения. Выбери наиболее важные для тебя 3 задачи и четко, конкретно их сформулируй. Запиши их рукой в конце книги или в файле.
Этап второй: прочтение. Прочитай книгу, сильно не вчитываясь в смысл. Сейчас задача простая — понять, ту ли книгу ты выбрал, есть ли в ней толковые мысли и практики, нравится ли она тебе и вызывает ли доверие. Если ответ на все — твердое Да, переходи к следующему этапу.
Этап третий: проработка. Тебе нужно вгрызться в книгу всеми органами чувств, проработать каждую важную мысль, отработать все упражнения и встроить их в жизнь. На качественную проработку ОДНОЙ книги уходит от месяца до полугода. Иногда больше.
Этап четвертый: подведи итоги. Запиши, каких целей достиг, сравни с поставленными вначале, что встроил себе в жизнь, и что после этого в жизни поменялось.

Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Задача книги заключается в том, чтобы продемонстрировать самые важные аспекты анатомии, которые могут оказаться полезными всем, кто занимается йогой, — как ученикам, так и учителям.Скачать книгу: «Анатомия йоги».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Книга Свами Шивананды «Новый взгляд на традиционную йога-терапию» — подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях.С помощью йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. В книге описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства заболеваний методами йога-терапии.Скачать книгу: «Новый взгляд на традиционную йога-терапию».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Сидерский А.В. «Третье открытие Силы». Все описанные в этой книге тренировочные практики, техники психоэнергетического контроля и их «теоретические трактовки» — «настоящие»: они действительно реально существуют, действительно обладают приписываемойим поразительной эффективностью и действительно используются Мастерами Йоги на протяжении нескольких тысячелетий.Скачать книгу: «Третье открытие Силы».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) «Прояснение йоги» — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте — более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателяйоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.Скачать книгу: «Прояснение йоги».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Нади-Виджняна. Внутренняя работа в йогических практиках.Йогические упражнения оказывают благотворное влияние на тело и ум, что подтверждено исследованиями физиологических показателей, — таких как артериальное давление, насыщение крови кислородом, параметры электроэнцефалограммы и т. д.В древней системе йоги нет ничего непроверенного или ошибочного. Напротив, Аюрведа содержит доступное пониманию описание внутреннего механизма человеческого тела. Развитие йогической практики происходило под управлением четко очерченного экспериментального метода, который называется «Нади-Виджняна». В основу данной книги лег взгляд на йогу, Аюрведу и «Нади-Виджняну» с позиций нейрофизиологии.Скачать книгу: «Нади-Виджняна».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Это редкая книга Виктора Бойко, издавалась в 1998 году небольшим тиражом и с тех пор не переиздавалась.Написана на основе личной многолетней работы автора по освоению практической йоги.Скачать книгу: «Йога: скрытые аспекты практики».
Книги по йоге: бодхи-йога в Челябинске Йога-сукшма-вьяяма — последовательность мощных упражнений, оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего.Книга описывает уникальную систему динамических и статических йоговских упражнений — сукшма и стхула вьяяма, которые позволяют «разогреть» и укрепить мышцы, связки и суставы, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы — нади.Скачать книгу Дхирендры Брахмачарьи: «Йога-сукшма-вьяяма».
Книга: "Древние тантрические техники йоги и крийи" Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную.Скачать книгу: «Древние тантрические техники йоги и крийи».
Эта книга считается классическим исследованием горизонтов индийского духа.Мирча Элиаде создает представление о йоге как о целостном, универсальном духовном мире, разные элементы которого соответствуют разным культурным уровням и состояниям сознания.Скачать книгу: «Йога: свобода и бессмертие».
Книга содержит вводные сведения по самой йоге, однако основное внимание в ней уделено физиологическим процессам, лежащим в основе упражнений йогической практики.Это касается физиологических механизмов поддержания позы и мышечного тонуса, энергетических сдвигов, сердечно-сосудистой, дыхательной и и эндокринной систем, обменных процессов. Значительное внимание уделено также деятельности различных звеньев нервной системы.Скачать книгу: «Физиологические аспекты йоги».
Хатха-йогой называется гимнастическая технология комплексного совершенствования тела и сознания, то есть того набора инструментов, за счет использования которого осознающее существо движется по Пути осознания.Среди многих известных человечеству технологий интегрального совершенствования хатха-йога является одной из самых эффективных.Скачать книгу А.Сидерского: «Хатха-йога: концептуальный очерк».
Бодхи-йога: технология просветления (книга С.Сидрцова: "Йога восьми кругов - сетовый тренинг") Последовательности, описанные в этой книге можно практиковать по-отдельности, или подряд — это не имеет значения. В них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий Йогу.Существует огромное количество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. Невозможно создать такую последовательность, которая подходила бы всем. Можно лишь передать принцип тренировки, алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные в этой книге, довольно просты, но при этом целостны и закончены.Скачать книгу С.Сидорцова: «Йога восьми кругов — сетовый тренинг».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) В доступной для современного читателя форме в книге раскрыты практически все вопросы о Пранаяме и дана необходимая информация о пади, чакрах и т.д.Практическую часть этой книги, как и всех своих предыдущих работ, Андрэ Ван Лисбет снабдил всеми необходимыми указаниями. Остается пожелать, чтобы читатели не пренебрегали этой информацией и понапрасну не рисковали, как это делали люди, читавшие книги менее компетентных авторов.Скачать книгу Андрэ Ван Лисбета: «Пранаяма — путь к тайнам йоги».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Данная работа Юрия Холина и Сергея Коваля является глубоким исследованием определенных аспектов Тантрической философии и практики, изложенных в Шайва-тантре.Подобно шести ортодоксальным системам индийской философии — Йога, Ньяя, Вайшешика, Сангхья, Миманса и Веданта — Тантры имеют свою особенную философию, которая может быть определена как модификация Сангхьи и Веданты.Секреты Тантры это еще и уникальное произведение о самом таинственном эзотерическом учении Востока, которое предлагает достижении гармонии через сексуальный экстаз.Скачать книгу Секреты Тантра йоги.
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Крия — означает действие, йога — объединение в единое целое. Крия-йога придает особое значение объединению порождаемого непрестанным движением мысли сознания, имеющего тенденцию отделяться и разделять, с пробужденностью, являющейся неизбирательным целостным вниманием, свободным от ментальной фрагментации, посредством действия осознания, а не деятельности формирования идей и представлений…Скачать книгу Лахири Махасая: «Учись быть, не пытайся стать».
Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Книга посвящена вопросам физического, психического, морального и духовного совершенствования с помощью средств Хатха-йоги и психотренинга, включающего в себя элементы высшей йоги.Материал изложен в виде курсов практических занятий.Скачать книгу: «Йога и психотренинг: путь к космическому сознанию».
 Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске) Высшая йога 2012. Практики освобождения сознания и управления пространством.В данной книге даются исчерпывающие практические рекомендации по освоению измененных состояний сознания — состояния «фазы», в которой становятся возможными многие чудеса. Эволюционный переход в новую эру, который многие связывают с 2012 годом, уже начался. И практики, доступным и понятным языком поданные в этой книге, дают вам шанс начать свой личный переход в новую светлую эру сверхвозможностей человека уже сегодня. Скачать книгу Михаила Радуги: «Высшая йога 2012».
 Книги по йоге скачать бесплатно (бодхи-йога в Челябинске)  В Индии людям, стремящимся к посвящению в науку, называемую «Раджа-йога», когда они обращаются к учителям-йогам за наставлениями, преподают ряд уроков, имеющих целью просветить их относительно природы их истинной сущности и передать им часть тайного знания, при помощи которого они могут развить в себе сознание своего истинного Я. Кроме того, им объясняют, каким образом они могут отделаться от ошибочного и несовершенного знания о себе самих.Скачать книгу Рамачараки: «Раджа-йога»».
   Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха йоги, адаптированных для нашего читателя.В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан. Скачать книгу Васильева Т.Э. «Начала хатха-йоги».
  Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства.Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий. «Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды.

Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей. Скачать книгу Вишну Девананда Свами «Полная иллюстрированная книга йоги».

 Вьетнамская йога при болях в спине скачать  Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии.

Скачать книгу «Вьетнамская йога при болях в спине».

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Новые задания
Вечерние вопросы себе
Каждый вечер перед сном анализируй прошедший день и спрашивай самого себя: 1. Что нового я узнал сегодня и чему научился? 2. Что конкретно я сделал, чтобы приблизиться к своей мечте? 3. Что доставило мне радость сегодня? Эти 3 простых вопроса отражают качество прожитого дня! Нет ничего обиднее получить ответ “НИЧЕГО” по всем 3-м пунктам… Кстати, ответы.…
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования
Найти на сайте