Записи с меткой «алгоритм чакровой медитации»

Чакровая медитация: психофизиология духовной практики

Йога в Челябинске (алгоритм чакровой медитации)Энергоинформационная сущность человека — это радуга, все ее семь цветов. В этом его красота, в этом же его проблема. Человек многогранен, многомерен. Он не прост, — он бесконечно сложен. И из этой сложности рождается та гармония, которую некоторые называют Богом.

Человек — это лестница. Первая ступенька — секс, седьмая – самадхи (просветление). Первая ступенька соединяет вас с самсарой, с миром, а седьмая — с нирваной, с предельным счастьем.

Первое, что следует понять о человеке, это то, что человека еще нет. Он — лишь возможность, некий потенциал.

Человек — это радуга, поскольку радуга дает вам полный спектр для понимания человека — от низшего к высшему. У радуги семь цветов, у человека — семь центров его существа. Семерка издревле имеет аллегорическое значение. В Индии эта аллегория обрела форму семи чакр (на санскрите – «вихрь», «колесо») – точки пересечения тонкоэнергетических каналов «нади», по которым в теле человека протекает жизненная энергия (ци, ки, прана). Низшая из чакр — муладхара, высшая — сахасрара, а между ними пять ступеней — еще пять чакр. И человеку нужно пройти все эти семь ступеней — семь шагов к Просветлению.

Все исследователи сходятся на том, что изменения на энергоинформационном уровне предшествуют изменениям (в лучшую или худшую стороны) в физическом теле. Это в свою очередь соотносится с традиционной китайской теорией чжень-цзю терапии, согласно которой болезнь является следствием дисбаланса в системе энергетических меридианов и центров жизненной энергии. Изменения в этой системе отражают нарушения структуры энергоинформационного тела, которые затем передаются и в физическое тело. Например, группой ученых под руководством корейского профессора Ким Бон Хана и французского физиолога Пьера де Веренжуля были проведены эксперименты по изучению специфики акупунктурных меридианов: нарушали нормальный поток энергии по меридиану печени – при этом патологические последствия в гепатобиллиарной системе проявлялись не ранее, чем через три дня.

Целостность и сбалансированность системы акупунктурных меридианов, энергетических каналов и центров психофизической энергии является ключом не только к здоровью организма, но и к достижению идеального психосоматического функционального равновесия эндокринной и нервной систем.

В прошлом чакры и меридианы служили лишь примером неразвитости и примитивности восточной мысли, теперь же эти концепции находят все большее признание и научное обоснование в работах медиков и философов.

С точки зрения многомерной анатомии и психофизиологии чакры участвуют в процессе проникновения высоких энергий через особые тонкоэнергетические каналы в клеточные структуры организма. Они  представляют собой своеобразные понижающие трансформаторы, в которых происходит преобразование энергии. Полученная энергия распределяется затем на нервном, гормональном, физиологическом и, в конечном счете, на клеточном уровне тела.

Анатомически каждая чакра связана с определенным нервным центром и эндокринной железой. Разные индийские источники указывают на разное общее количество чакр у человека, но традиционно из этого общего количества выделяются семь:

  1. Муладхара (санскр. मूलाधार, mūlādhāra) — крестец, основание позвоночника (копчик), промежность. Красный цвет.
  2. Свадхистхана (санскр. स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna) — точка на расстоянии четырех пальцев ниже пупка, в глубине живота. Оранжевый цвет.
  3. Манипура (санскр. मणिपूर, maṇipūra) — район солнечного сплетения. Жёлтый цвет.
  4. Анахата (санскр. अनाहत, anāhata) — сердце, середина грудной клетки. Зелёный цвет.
  5. Вишуддха (санскр. विशुद्ध, viśuddha) — горло, ближе к ключицам. Голубой цвет.
  6. Аджна (санскр. आज्ञा, ājñā) — центр лба, межбровье. Синий (индиго) цвет.
  7. Сахасрара (санскр. सहस्रार, sahasrāra) — макушка головы. Фиолетовый (сиреневый) цвет.

медитация на чакрах в бодхи-йогеНади (представляют собой образования из нитей тончайшей энергетической ткани и формируют систему потоков, дублирующих нервную систему) являются проводниками праны, тогда как чакры — центрами её концентрации и своеобразными «реле», процесс «открытия» или «очистка и усиление» которых сопровождает этапы духовного развития человека и телесного оздоровления. С чакрами тесно связана тантрическая концепция Кундалини, пробуждение» и «подъем» которого по чакрам, от более низкой (Муладхары) к более высокой (Сахасраре) сопровождается радикальной духовной эволюцией.

В некоторых источниках говорится о двенадцати главных чакрах: к описанным выше семи добавляются еще две, расположенные на ладонях рук, две на подошвах ног, и одна – на 15-20 см над головой.

Каждая из семи главных чакр ассоциируется с важнейшими функциями психики и восприятия; иначе говоря, они играют роль своеобразных органов тонкого психического восприятия. Поскольку между чакрами и эндокринными железами существует связь на гормональном уровне, то дисбаланс системы тонкой энергетики влечет за собой патологические изменения на клеточном уровне.

Таблица 1 – Нейрофизиологические и эндокринные ассоциации чакр.

Чакра

Нервный узел

Физиологическая

система

Эндокринная

система

Муладхара

Крестцово-копчиковый узел

Репродуктивная

Гонады

Свадхистхана

Крестцовый,

Абдоминальный

Мочеполовая

Клетки Лейдига

Манипура

Солнечное

сплетение

Пищеварительная

Надпочечники

Анахата

Сердечный узел

Кровообращения

Тимус (вилочковая железа)

Вишуддха

Ганглии

продолговатого мозга

Дыхательная

Щитовидная

железа

Аджна

Гипоталамус,

Гипофиз

Автономная

нервная система

Гипофиз

Сахасрара

Кора головного мозга

Центральная нервная система

Шишковидная железа

Подробный анализ каждой чакры представлен в статье: «Энергоинформационные аспекты бодхи-йоги».

йога в Челябинске (озаренные восприятия при медитации на чакрах)Для очищения, гармонизации и усиления чакральной системы энергоинформационного тела в бодхи-йоге используется чакровая медитация. Чакровая медитация может применяться в конце тренировочного занятия или как отдельная практика для достижения оптимального биоэнергетического баланса и для отработки практики «свободного порождения» озаренных состояний (например, таких как: наслаждение, чувство красоты, энергетическое восприятие мира, радость, предвкушение, сфера плотности, озаренная сексуальность, свежесть восприятия, чувство счастья, насыщенность жизни и т.п.).

Алгоритм чакровой медитации:

  1. Расслабление 3-5 минут.
  2. Фокусировка внимания на ощущениях в теле (в месте локализации чакры).
  3. Визуализация соответствующего чакре цвета.
  4. Пение мантры «ОМ» (протяжное гудение А-О-У-М), чувствуя вибрацию в той части тела, где локализована чакра.
  5. Порождение озаренных восприятий и уверенностей, соответствующих данной чакре.

Таблица 2 – Соответствие озаренных состояний чакральной системе.

Чакра

Озаренные

восприятия

Озаренные

уверенности

Муладхара Насыщенность жизниМышечная радостьОщущение здоровьяЭнергичность

Гармония пространства

Негативные эмоции — ядЛюбое озаренное восприятие оздоравливаетЯ проживу 200 лет
Свадхистхана СексуальностьЧувственностьНаслаждение жизньюИгривость Накапливая энергию – начинаешь оживатьЭффективность мелких изменений
Манипура ХаризматичностьЛидерствоИскренностьРешимость Желания приводят к изменениямУверенности можно изменять
Анахата СимпатияНежностьВлюбленностьПреданность

Блаженство

Никто никому ничего не долженЯ могу содействовать
Вишуддха ПредвкушениеРадостные желанияТворчествоБезжалостность

Самодостаточность

Любое озаренное восприятие развивает меня
Аджна Чувство тайныРадостьБезмятежностьОтрешенность

Осознанность

Здесь и сейчас

Все спятВсё, что я делаю, я делаю по собственному желанию
Сахасрара УстремленностьПиск в ушахПарение над теломСвежесть восприятия

Торжество

Космическое сознание

Отсутствие Я

Невероятное возможноВсе только начинается

 СВЕРХЪЕСТЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ СКРЫТЫЕ В СЕМИ ЧАКРАХ:

Муладхара-чакра  контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Дардри-Сидди (способность прыгать, как лягушка, без применения физической силы);
2. Доскональное знание прошлых, настоящих и будущих событий, а также их причин;
3. Способность исполнять все желания;
4. Способность видеть божеств высоких миров.

Свадхистана-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Привлекать лиц противоположного пола;
2. Быть вечно юным и жить долго;
3. Ясновидение и яснослышание невысокого уровня.

Манипура-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Достичь в этом мире всего, чего хочется;
2. Жить, «обводя вокруг пальца» богов смерти ;
3. Входить в чужие тела;
4. Отыскивать с помощью ясновидения спрятанные в земле сокровища;
5. Создавать драгоценные металлы, например золото;
6. Видеть фигуры людей прошлого, достигших Освобождения.

Анахата-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:

1. Читать с помощью ясновидения мысли других людей (чтение чужих мыслей);
2. Контролировать умы других людей.
3. Передвигаться по воздуху:
4. Видеть удаленные предметы и слышать звуки на большом расстоянии.

Вишудха-чакра

Вишудда-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Оставаться вечно молодым и обрести бессмертие;
2. Править миром по своему желанию;
3. Чувствовать экстаз во всем теле.
4.Мумифицировать после смерти свое физическое тело и тысячелетиями в этом мире сохранять его без признаков разложения;
5. Разговаривать с животными и растениями.

Аджна- чакра

Аджна-чакра контролирует, следующие сверхъестественные способности:
1. Видеть богов-хранителей внутри и вокруг себя;
2. Видеть мельчайшие частицы (атомы и т. п.);
3. Дальше развивать обретенныe сверхспособности.

Сахасрара-чакра

Сахасрара-чакра контролирует следующие сверхъестественные способности:
1. Уменьшать (увеличивать) размеры тела;
2. Уменьшать (увеличивать) вес тела;
3. Отправляться куда захочется;
4. Исполнять любое желание;
5. Создавать все, что угодно;
6. Контролировать все, что угодно.

Не пропусти обновление
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш город:
Новые задания
Вечерние вопросы себе
Каждый вечер перед сном анализируй прошедший день и спрашивай самого себя: 1. Что нового я узнал сегодня и чему научился? 2. Что конкретно я сделал, чтобы приблизиться к своей мечте? 3. Что доставило мне радость сегодня? Эти 3 простых вопроса отражают качество прожитого дня! Нет ничего обиднее получить ответ “НИЧЕГО” по всем 3-м пунктам… Кстати, ответы.…
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Яндекс.Метрика
Яндекс цитирования
Найти на сайте