Сарвангасана

САРВАНГАСАНА (Sarvangasana)

«Поза всех конечностей». Стойка на плечах, с ногами, направленными вертикально вверх; при этом спина поддерживается ладонями, а локти упираются в землю, помогая плечам удерживать вес тела.