Восток и Запад

Иногда утверждают, что тело, мышцы или анатомия индийцев и людей Запада различны и что йога непригодна для западных людей. Но разве существует английский рак, итальянский... 

Личность и общество

Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту. Она предназначена для всего человечества. Вот почему ее называют сар-вабхаума — всемирная... 

Дерево йоги

Когда вы выращиваете дерево, вы сначала выкапываете яму, выбираете из нее камни и сорняки, разрыхляете землю. Затем вы кладете в землю семя и прикрываете его рыхлой землей,... 

Йога есть единство

Йога означает единение. Единение индивидуальной души с Абсолютным Духом есть йога. Но это определение слишком абстрактно, его трудно понять, поэтому, для нашего уровня... 

Медитация: «Космическое расширение сознания»

«В этой медитации вы просто сидите с закрытыми глазами, расслабившись и отпустив все заботы и проблемы, и начинаете чувствовать, как расширяетесь: ваше сознание неспешно... 

Янтра-мандала для концентрации и медитации

Янтра — древнейший магический резонатор, с незапамятных времен существующий в Индии, Тибете, Китае и других странах. Он воздействует как на психофизиологическом уровне,... 

Музыкальное сопровождение практики бодхи-йоги

Музыкальное сопровождение практики бодхи-йоги (подходит для асан, дыхательных упражнений и созерцательных практик. Также является вспомогательным элементом для баланса... 

Медитация «Золотой Свет»

Эта простая техника помогает преобразованию энергии и направляет ее в высшие центры. Благодаря этому воздействию происходит чистка на уровне энергетического тела... 

Йога-терапия для улучшения зрения

Зрение — величайший дар природы. Человеческий глаз, созданный для восприятия света, представляет собой удивительный и совершенный оптический прибор, способный различать... 

Йога-нидра

Подавляющее большинство людей западного склада не умеют продуктивно отдыхать и восстанавливаться. В такой стране, как Россия, где в настоящий момент происходит ползучая... 

Категории